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1. 地理與基本信息：杉并區位于東京都西北部，北鄰練馬區，東接中野區，南靠澀谷區，西毗三鷹市。面積約34.06平方公里，2023年人口約57萬，作為寧靜的住宅區深受歡迎。這里落語、電影等文化活動豐富，被譽為“彌漫著文化氣息的區域”。

2. 主要區域及其特色

• 高圓寺（Kōenji）：高圓寺站有JR中央線和總武線經過，商業區域繁華熱鬧。高圓寺阿波舞是每年夏天舉辦的日本最大規模的盆踴活動。這里的個性商店街分布著古著店、咖啡館、雜貨店等，能讓人感受到下町風情。

• 阿佐谷（Asagaya）：阿佐谷站有中央線和東京地鐵丸之內線通過。阿佐谷動漫街匯聚了眾多動漫相關店鋪。阿佐谷珠算紀念館可讓人了解算盤的歷史。

• 荻洼（Ogikubo）：荻洼站是中央線和丸之內線的站點，商業設施完備。荻洼銀座是深受當地居民喜愛的商店街。桃園川保留了自然景觀，是散步的絕佳去處。

• 和田（Wada）：善福寺公園面積廣闊，內有鳥類園和美術館，可盡情享受自然之美。

• 永福町（Eifukuchō）：永福町站有京王井之頭線經過，是寧靜的住宅區。

3. 文化與歷史：杉并區在江戶時代曾是農村地區，明治之后逐漸走向城市化。杉并區立歷史民俗資料館可以讓人們了解該區的歷史和文化。

4. 觀光景點：丸山商店街是位于高圓寺一角的復古商店街。善福寺川綠地是自然豐富的散步路線。杉并區立美術館展示當地的藝術作品。

5. 交通出行：鐵路有JR中央線、總武線、東京地鐵丸之內線、京王井之頭線等。主要車站有高圓寺站、阿佐谷站、荻洼站、永福町站等。區內出行乘坐巴士很方便，還有社區巴士“杉並區コミュニティバスすぎ丸”運行。

6. 生活環境：教育資源豐富，從幼兒園到高中的教育機構齊全，早稻田大學部分校區也在此。醫療設施完備，有國際醫療福祉大學三田醫院、杉并區立綜合醫院等。商業方面，各區域都有商店街和大型商業設施，生活便利性高。

7. 活動與節慶：高圓寺阿波舞是日本最大規模的盆踴活動，吸引了眾多國內外游客。杉并區民節是當地居民相聚的大型活動。

8. 現代的杉并區：杉并區作為住宅區備受青睞，尤其受到有子女家庭的支持。文化活動豐富，落語、電影、音樂等活動頻繁舉辦。

總結：杉并區是自然與城市功能和諧平衡的區域，充滿文化氣息。高圓寺和阿佐谷的下町風情、荻洼的寧靜氛圍等，展現出多樣的面貌，無論是居住還是游覽都極具吸引力。如果您想了解特定區域或觀光景點的更多信息，歡迎告知。